Nehéz olyan felnőttet találni, aki legalább egyszer nem érzett fájdalmat a hát alsó részén, és e fájdalmas érzések egy része nem múlik el éjjel-nappal, megzavarja az életminőséget, és arra kényszeríti őket, hogy egész karoknyi fájdalomcsillapítót nyeljenek le. Sajnálatos, de a krónikus derékfájásban szenvedők többsége nem tesz semmit a kezeléséért, hisz egy ilyen patológiát nem lehet gyógyítani, és nem is szükséges.
mekkorát tévednek! Végül is van egy hatékony kezelés a hátfájásra. És ehhez egyáltalán nem kell híres orvosokat és modern klinikákat keresnie. Elég lesz türelmesnek lenni, célt kitűzni és elkezdeni a napi terápiás eljárásokat. Természetesen ez nem egy gyors folyamat, de a súlyos hátfájás hiányának eredménye minden bizonnyal örömet okoz.
Tehát nézzük meg az ágyéki fájdalom fő okait és kezelési módjait.
Miért fáj a dereka?
Van egy egész kocsi és egy kis kocsi, ami fájdalmat okoz az ágyéki régióban. Két részre oszthatók - elsődleges és másodlagos fájdalomszindrómák.
Elsődleges hátfájás
Az elsődleges fájdalom szindrómával a hát alsó részén a patológiás változások elsősorban a gerinc szöveteiben alakulnak ki - ezek degeneratív-dystrophiás rendellenességek, amelyek az intervertebralis lemezekben kezdődnek, és fokozatosan érintik a csigolyákat és a környező lágy szöveteket. Valószínűleg mindenki ismeri az olyan betegségeket, mint az osteochondrosis, a spondyloarthrosis és a spondylosis. Ezek a patológiák fokozatosan alakulnak ki, krónikus fájdalom szindróma kíséretében, és a szövődmények kialakulásával (ideggyökerek összenyomódása, a csigolyaközi porckorong kitüremkedése vagy sérve, a gerincvelő összenyomódása) akut fájdalom rohama alakul ki, amely sürgős orvosi ellátást igényel. .
A gerinc degeneratív-dystrophiás elváltozásai és azok következményei az esetek több mint 90%-ában a derékfájás okai.
Másodlagos hátfájás
A másodlagos hátfájást nemcsak a mozgásszervi rendszer betegségei, hanem a belső szervek patológiája is okozhatja:
- a mozgásszervi rendszer veleszületett vagy szerzett patológiája - a gerincoszlop kóros hajlításai, lapos lábak stb. ;
- reumatológiai és szisztémás betegségek (spondylitis ankylopoetica, rheumatoid arthritis, deformáló osteoarthritis, reaktív ízületi gyulladás, szisztémás scleroderma, vasculitis, lupus erythematosus stb. );
- anyagcsere-patológia és endokrinológiai betegségek, amelyekben a csontszövet normális szerkezete megsérül - osteoporosis, hyperparathyreosis, osteomalacia;
- a csigolyák és a környező szövetek rosszindulatú és jóindulatú daganatos elváltozásai (mieloma, limfómák, osteosarcomák, áttétes daganatok);
- a gerinc szöveteinek traumás károsodása (izmok, szalagok nyújtása, kompressziós és egyéb csigolyatörések);
- a hát alsó részének izmainak gyulladásos elváltozásai - myositis;
- nőgyógyászati betegségek;
- a húgyutak patológiája (pyelonephritis, urolithiasis stb. );
- a hasi szervek betegségei (akut vakbélgyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, bélelváltozások).
Ez a cikk a legtöbb esetben előforduló elsődleges hátfájás kezelésével foglalkozik. De a terápiás intézkedések folytatása előtt feltétlenül orvoshoz kell fordulni, hogy kizárja a derékfájás súlyosabb okait.
Az ágyéki fájdalom kezelésének alapelvei
Ha választ keres arra a kérdésre, hogyan kell kezelni a derékfájást, akkor az első válasz az, hogy a kezelésnek átfogónak kell lennie, az injekciók és a tabletták önmagukban valószínűleg nem fognak segíteni. Alapvetően a gyógyszereket a betegség súlyosbodására használják, és a fájdalom megszűnése után aktívabb tevékenységekbe kezdenek, például gyógytorna, fizioterápia, masszázs, manuális kezelés, hagyományos orvoslás stb.
Konzervatív terápia
Gyógyszeres kezelés
Ha a hát alsó része erősen fáj, akkor nem nélkülözheti a gyógyszert. A hátfájás kezelésében többféle gyógyszercsoportot alkalmaznak. A főbbek a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, amelyek erős fájdalomcsillapító hatással is rendelkeznek. Ezeket a gyógyszereket belsőleg (injekciók, tabletták) és helyileg (tapaszok, kenőcsök, krémek, gélek) is alkalmazzák. Tisztázni kell, hogy az NSAID-csoportból származó gyógyszerek, bár tökéletesen megszüntetik a betegség tüneteit, nem befolyásolják annak lefolyását, lehetetlen az osteochondrosis kezelése önmagában gyulladáscsökkentő szerekkel.
A fájdalomcsillapítók és a gyulladáscsökkentők jól hatnak a fájdalom csillapítására, de nem oldják meg a kiváltó okot.
Az izomrelaxánsokat fel kell venni a gyógyszeres terápia komplexumába. Ezek a gyógyszerek megszüntetik az ágyéki régió vázizomzatának kóros görcsét (a derékfájás patogenetikai kezelése), ami nagymértékben enyhíti a fájdalmat.
A gerincvelői ideggyökök becsípődése vagy gyulladása okozta hátfájás kezelésében jó segítőtársak a B-vitaminok, amelyek erősítik és segítik helyreállítani az idegszövet sérült területeit.
A táplálkozás és az anyagcsere folyamatok létrehozása érdekében a gerinc érintett szöveteiben vérlemezke-gátló szereket, nikotinsavat használnak.
Ha a fájdalom nagyon súlyos, akkor helyi érzéstelenítőket használnak a regionális blokádokhoz, ami lehetővé teszi a fájdalom átmeneti enyhítését, miközben intézkedéseket tesznek annak okának megszüntetésére.
Fizikoterápia
A gyakorlati terápiát csak a fájdalom enyhülése után írják fel, súlyosbodás esetén ellenjavallt. A siker kulcsa az edzés rendszeressége. A hátizmok erősítésére szolgáló gyakorlatokat minden nap kell végezni. Ideális, ha egy ilyen komplexumot okleveles gyógytornász választ ki Önnek, és megtanítja a gyakorlatok végrehajtásának minden finomságára.
Végső megoldásként saját maga is megtanulhatja (nagyszámú videót találhat konkrét mozdulatpéldákkal). A torna során a legfontosabb dolog a fájdalom hiánya. Ha a mozgás fájdalmat okoz a hát alsó részén, csökkentse az amplitúdóját, vagy teljesen hagyja el. Ha ezt otthon megteszi, fokozatosan megerősítheti a gerinc izmait és enyhítheti a fájdalmat.
Masszázs
A hátmasszázs egészségügyi előnyeit aligha lehet túlbecsülni. A lényeg az, hogy helyesen és hozzáértően történjen. Ehhez pedig mindenekelőtt egy jó, tapasztalt és minősített masszőrt kell találnia.
A masszázs aktiválja a vérkeringési folyamatokat a sérült szövetekben, hozzájárul azok táplálkozásához és a mérgező anyagok eltávolításához. A masszázst, valamint a tornaterápiát csak a betegség súlyosbodásakor végezzük.
Fizioterápiás eljárások
A derékfájás kezelése és megelőzése a fizioterápiás kezelések széles skáláját foglalja magában. Mindegyik a gerinc degeneratív folyamatainak megelőzésére és a sérült struktúrák megújítására irányul.
Leggyakrabban derékfájás kezelésére használják:
- magnetoterápia;
- lézeres kezelés;
- ultrahang terápia;
- elektroforézis;
- termikus eljárások;
- balneoterápia;
- sár pakolások;
- paraffin és ozokerit alkalmazások.
Sebészet
Az ágyéki gerinc osteochondrosisával kapcsolatos műveleteket csak szélsőséges esetekben hajtják végre, mivel az ilyen manipulációk nagyon nagy kockázattal járnak. Csak állandó fájdalmat okozó csigolyaközi sérvben szenvedő betegeket, vagy gerincvelő-kompresszió jeleit észlelő betegeket műteni.
Számos módszer létezik az ilyen műveletekre - a nyílt idegsebészeti műtéttől a beteg porckorong eltávolítására az endoszkópos és robotos beavatkozásokig, amelyek során a sérült lemezt mesterséges vagy biomérnöki protézisekkel helyettesítik.
Nem szokványos kezelések
Akupunktúra
A tűszúrásos kezelést ősidők óta alkalmazták különféle betegségek leküzdésére. A modern akupunktúra a hátfájás hatékony alternatívája. Emellett a hagyományos akupunktúra ma kiegészül különféle biológiailag aktív anyagok szúrás helyére történő bejuttatásával, mágnes vagy lézer hatására, ami tovább növeli a technika hatékonyságát.
Manuális terápia
Széles körben használják az osteochondrosis és annak következményeinek kezelésében. A lényeg a gerincoszlop kézi beavatkozása, az elmozdult csigolyák beállítása, az idegek felszabadítása a kompressziótól, és ennek eredményeként a fájdalom megszüntetése. De meg kell jegyezni, hogy ezek meglehetősen veszélyes kezelési módszerek, és csak minősített csontkovács végezhet ilyen technikákat.
Népi receptek
Talán az alsó hátfájás népi gyógymódokkal történő kezelése nagyon népszerű a lakosság körében egyszerűsége, természetessége és a receptekhez való hozzávalók elérhetősége, valamint a használatukban szerzett nagy tapasztalatok és hatékonysága miatt. Számos recept létezik az alternatív kezelésre, fontolja meg a legnépszerűbbet.
A vadgesztenye kenőcs a következőképpen készül. A gesztenyefűt porrá őröljük, és egyenlő arányban adjuk a zsírhoz és a kámforolajhoz. Naponta kétszer kenhet vagy borogathat ilyen kenőccsel, amíg a fájdalom el nem múlik.
Keverjük össze a reszelt retket vagy tormát tejföllel vagy kemény tejszínnel, és borogatás formájában vigyük fel a fájó hát alsó részére. Tekerje be magát egy gyapjúkendőbe, és feküdjön le. Ismételje meg ezt az eljárást, amíg a fájdalom alábbhagy.
A következő recepthez szárított bojtorjánlevélre lesz szüksége. Áztassuk be őket forrásban lévő vízbe, és tegyük a hátára, csavarjuk be egy meleg ruhába. Tartsa a borogatást legalább 1 órán át.
A dörzsölés segíthet a hátfájáson. Ehhez a következő keveréket kell elkészítenie. Össze kell keverni a kölnit, például a hármast, egy üveg jódoldatot, a valerian tinktúrát és a szárított pirospaprikát. Ezután alaposan dörzsölje be a fájó helyet a keverékkel, és egy éjszakán át meleg ruhával tekerje be.
A népi receptek jól enyhítik a hátfájást, de használatuk csak orvos jóváhagyásával megengedett.
Több mint egy tucat, és talán több mint száz recept létezik a hagyományos orvoslás számára. De minden esetben, mielőtt használná őket, konzultáljon orvosával - ha ez a recept ellenjavallt az Ön számára.
Ha derékfájása van, és nem tudja, hol kezdje a kezelését, akkor mindenekelőtt keresse fel orvosát, aki megállapítja a fájdalom valódi okát. Csak ezt követően, közös erőfeszítésekkel (az Ön és a szakembere) lesz képes legyőzni a betegséget és a fájdalmat.